مرض السكري.. أسبابه وعلاجه
أضيف بواسطة سفيان في قسم علوماكتفيت منذ مدة بنشر بعض المواضيع التي أجدها مهمة ومفيدة من النت، وأظن أن الوقت قد حان كي أكتب قليلا. السبب الذي حال دون قدرتي على الكتابة هو قلة الوقت والضغط الدراسي الكبير. امتحانات وواجبات منزلية لا تنتهي، الوضع صعب فعلا. سؤحاول أن أكتب بعض المواضيع في الأيام القادمة، ومن الطبيعي أن يقل معدل المواضيع لأن الكتابة أصعب من إيجاد المواضيع.
لقد نشر المهندس أمجد قاسم موضوعا يتحدث عن مرض من الأمراض التي تعتبر عادية، ولا أظن أنه يوجد بينكم من لا يعرف أحدا من المصابين به، وهو مرض السكري. يعرض في هذا الموضوع أسباب وطرق التحكم في المرض والحماية من الأعراض الجانبية له.
الكوابيس.. أسبابها وعلاجها
أضيف بواسطة سفيان في قسم علومكل ليلة عندما نخلد إلى النوم نرى مشاهد وأحيانا قصص كاملة نعيشها وكأنها حقيقة، وهناك من يعتبرها حقيقة ويعتبر الحياة حلما، وربما كابوسا. اليوم سنتعرف على الكوابيس، ليس كوابيس الواقع بل الكوابيس التي نراها في منامنا. ما هي أسبابها وكيف يمكن العلاج من الكوابيس المتكررة والتي تؤثر سلبا على حالة الإنسان النفسية والصحية. موضوع من مدونة آفاق علمية بعنوان الكوابيس : أسبابها وطرق علاجها.
النحافة.. أسبابها وعلاجها
أضيف بواسطة سفيان في قسم علوم
تعتبر السمنة من أمراض العصر، فإن عدد المصابين بهذا المرض في تزايد مستمر. فترى السمين يحسد النحيف على نحافته وهو بدوره يتمنى أن يزيد وزنه. فما هي النحافة، وما هي أسبابها، وكيف يمكن معالجتها؟ هذا ما يحدثنا عنه موضوع مدونة آفاق علمية الذي يحمل عنوان النحافة.. أسبابها وعلاجها
تم التحديث إلى النسخة 2.5
أضيف بواسطة سفيان في قسم تدوين
لقد قمت منذ قليل بإتمام عملية التحديث إلى النسخة الأخير من برنامج وورد بريس، والفضل يعود إلى الأخ مهدي الحوساني zصاحب مدونة رحلة ضوء. فقد اعتمدت على موضوعه للقيام بالعملية وقد كانت العملية سهلة للغاية. وأنصح الجميع بالتحديث إلى النسخة الجديدة فهي غاية في الروعة. وتحتوي على مميزات رائعة وعملية.
أدعوكم لزيارة مدونة رحلة ضوء الرائعة وقراءة مواضيعها المفيدة والممتعة.
حان وقت الترقية
أضيف بواسطة سفيان في قسم تدوينلقد طرحت مدونة رحلة ضوء موضوعا مفصلا عن طريقة تحديث WordPress إلى النسخة الجديدة 2.5 بعنوان الدليل الشامل للترقية إلى ووردبرس 2.5 وسأقوم بإذن الله بترقية المدونة إلى هذه النسخة اعتمادا على هذا الدرس.
روابط لمواضيع ومواقع مميزة
أضيف بواسطة سفيان في قسم تكنلوجيا, حاسوب وأنترنت, علوم, مواقع- اختبر سمعك عبر هذا الموقع
- ماذا تعرف عن حشرة الفراش؟ موضوع كتبه الأخ أبو مروان يعرفنا فيه على حشرة ننام معها كل يوم، ولا نشعر بها.
- غوغل تطالب الحكومة الأمريكية بالترخيص لها بأن تستفيد من الموجات التلفزية الشاغرة بين موجات القنوات لتوفير الانترنت اللاسلكية WIFI.
- إصدار جديد من مجلة آفاق العلم بمواضيع جديدة ومشوقة.
- كمبيوترك الشخصي متهم رئيسي في زيادة استهلاك الكهرباء، موضوع من جريدة الرياض يقدم معلومات عن كمية الكهرباء التي يستخدمها حاسوبك.
بدائل الأملاح
أضيف بواسطة سفيان في قسم علوم 
إذا كان الإنسان يعتمد على الملح بشكل مفرط، وبوصفه أحد السموم البيضاء فهناك بدائل صحية يمكن الاستعانة بها كبدائل له وهى ما تُعرف باسم بدائل الأملاح.
* بدائل الملح المنزلية:
البديل الأول (ملح النباتات):
1 ملعقة كبيرة ثوم بودرة (يتم تجفيفه ثم سحقه)
1 ملعقة صغيرة ريحان
1/2 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/2 1 ملعقة صغيرة بصل بودرة (يتم تجفيفه ثم سحقه)
1 ملعقة صغيرة بقدونس مفري
1 ملعقة صغيرة من نبات المريمية المجفف
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
قليل من الفلفل الأحمر الحار
البديل الثاني (ملح الأعشاب):
1/2 ملعقة صغيرة ريحان
1/4 ملعقة صغيرة زعتر
1/4 ملعقة صغيرة شبت
1/4 ملعقة صغيرة كرفس
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة بقدونس جاف
تناول فطورك ولا تخش زيادة وزنك
أضيف بواسطة سفيان في قسم علوم
خلص بحث علمي أمريكي إلى أن اعتقاد الشباب الصغار أن امتناعهم عن تناول وجبة الفطور من شأنه مساعدتهم على إنقاص وزنهم ليس صحيحا إذ العكس هو الصحيح.
وتوصلت الدراسة العلمية التي استمرت خمس سنوات وشملت أكثر من ألفي شاب وشابة إلى أن وزن الشباب الذين يمتنعون عن تناول وجبة الفطور يزيد بـ 2.3 كلج مقارنة بالشباب الذي يحرصون على تناول وجبة فطورهم.
واكتشفت الدراسة المعنية أن هؤلاء الأشخاص اكثر استهلاكا للسعرات الحرارية لأنهم يتمتعون بحيوية ونشاط أكثر من الآخرين.
وأضاف البحث، الذي أنجزته جامعة مينيسوتا، عنصر زيادة الوزن إلى قائمة من الأدلة المتزايدة التي تبين أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الفطور سواء كانوا شبابا أو كبارا هم أميل إلى النحافة مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الفطور.
وقال مارك بيرييرا الذي يرأس فريق البحث ” قد يبدو الأمر غير بديهي، لكن رغم أنهم يستهلكون كميات أكثر من السعرات الحرارية، فإنهم يبذلون جهودا أكبر لحرقها”.
وأضاف ” ربما يُعزى السبب إلى أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة الفطور، لا يشعرون بالخمول الشديد”.
وتابع ” ورغم أن من الأفضل اختيار خيار صحي عند تناول الفطور مثل الحبوب، فإن الأدلة المتاحة تشير إلى أن تناول أي شيء أفضل من عدم أكل أي شيء بالمرة”.
رسائل مختلطة
وخلصت الدراسة إلى أن 25% من الأشخاص الذين شملتهم الدراسة لم يكونوا يحرصون على تناول فطورهم بانتظام، وأن المشكلة ظهرت على أوضح نحو عند الفتيات.
وقال بيرييرا إن ” المشكلة لا تقتصر على الفتيات وإنما تشمل بكل تأكيد كل الأشخاص الذين شملتهم الدراسة”.
وأضافت أن ” هؤلاء يحرصون على تناول وجبة الفطور اعتقادا منهم أن ذلك يجنبهم زيادة وزنهم. والمثير للسخرية أن الأشخاص الذين لا يقلقهم زيادة وزنهم ويتناولون وجبة الفطور في الصباح هم الذين يحتفظون بوزن أقل”.
RA-OL
الشهية والجوع وكيفية الحاجة للطعام
أضيف بواسطة سفيان في قسم علوم, كيف ؟
إيناس بركات *
جنسترا آفاق علمية
لا يستطيع الإنسان العيش بدون طعام فهو وقود الحياة ، لهذا لن يتباطأ الجسم عن طلب حاجته من الطعام من وقت لآخر وهنا يطرح السؤال نفسه وهو لماذا يأكل الإنسان حين يأكل ؟
هل هو الجوع أم الشهية ما يدفعه لتناول الطعام ؟
في الحقيقة يمكن اعتبار الجوع والشهية السببان وراء تناول الإنسان لطعامه مع العلم أن الكلمتين ليستا مترادفتين بل عمليتان مختلفتان تماما عن بعضهما .
فالجوع هو حاجة الطعام والسبب في ذلك عمليات فسيولوجية تحدث في جسم الإنسان نتيجة نقص الجلوكوز الموجود بالدم بعد عدة ساعات من الأكل وهو وقود الخلايا (كالبنزين وقود للسيارة ) كما وأن الجوع صفة غريزية من شأنها الحفاظ على تأدية الجسم لوظائفه الحيوية .
والشهية هي انعكاس حسي أو نفسي ( عند رؤية طعام لذيذ ورائحته شهية ) مما يؤدي لاستجابة نفسية لا إرادية ( كسيلان اللعاب وانقباضات المعدة ) إذا فالشهية استجابة شرطية للطعام ، أما عن الفارق بينهما هو كمية الطعام المتناولة فمثلا عند الجوع يأكل الإنسان على سبيل المثال قطعة دجاج واحدة أما بعد ذلك تدفعه شهيته لتناول قطعتين أو أكثر لأنها لذيذة حلوة المنظر شهية الطعم .
إذا كيف يعرف الإنسان أنه جائع ؟
فلنرى هذه التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في الجسم :
1- المعدة :
أن المعدة الخالية تبدأ بالتعبير على الفور فتصدر الأصوات المسموعة بل والمحرجة أحيانا طالبة الطعام وتسمى هذه الأصوات ( عضة الجوع ) وهي في الحقيقة انقباضات عضلية تمتد على طول الأمعاء من شأنها تحريك الطعام عبر الأمعاء لكن عندما تكون المعدة خالية فإن هذه الانقباضات تعصر الهواء وهذا ما يحدث الأصوات المسموعة .
2- الدم :
إننا حين نأكل فالناتج النهائي لمسيرة الطعام الطويلة في جهازنا الهضمي هو الجلوكوز وأجسامنا تفرز هرمون الأنسولين من البنكرياس وهذا الهرمون يؤدي لدخول الجلوكوز لخلايانا حيث تأخذ حاجتها منه لأداء وظائفها المختلفة والزائد يخزن في الكبد على شكل جلايكوجين لحين الحاجة له ، وبعد فترة ( تقريبا 4 ساعات ) ينخفض مستوى الجلوكوز طبيعيا في الدم تاركا شعورا غريبا بالفراغ وربما الضعف مما يدفعنا للأكل مرة أخرى .
ونتيجة هذه الدورة تبدأ فكرة التغلب على الجوع ووضع برامج تحدد عدد الوجبات اليومية والتي توفر أربع وجبات كل يوم هي الإفطار والغداء ووجبة خفيفة بعد العصر والعشاء ومن المؤسف ما نراه اليوم من أن الناس قد توارثوا جدولا بثلاث وجبات أو بوجبتين طوال النهار أو حتى أنهم قد يتناولون وجبة واحدة طوال اليوم ونكون هذه الوجبة لحد التخمة ، والنتيجة لذلك اضطراب لمستويات الجلوكوز في الدم والتي تهبط في الجسم حوالي الساعة الرابعة عصرا وبهذا يسرعوا لتناول أكبر كمية طعام غنية بالدهون والسعرات الحرارية الهائلة لسد جوعهم والتغلب عليه .
ففي عام 1989 أجرى الدكتور ديفيد جنكيز والدكتور توم وولفر في جامعة تورنتو في كندا دراسة كان الهدف منها فكرة توزيع عملية الهضم على طول ساعات اليوم وذلك بتناول عدة وجبات خفيفة بدل من ثلاث وجبات كبيرة ، والهدف من ذلك أن يكون إفراز الأنسولين موزعا بالتساوي طوال ساعات اليوم وقد كانت النظرية صحيحة وقد حقق المرضى الذين خضعوا للدراسة فوائد إضافية أهمها :
انخفاض مستوى الكوليسترول المنخفض الكثافة لديهم بنسبة 13.5 % عن الأشخاص الذين تناولوا ثلاث وجبات ( كمية الطعام نفسها يوميا ) .
وبالحديث عن الجوع أحب أن أبين أن شعور الإنسان بالجوع يزيد في الأماكن الباردة وحاجته لتناول الأصناف التي تحتوي على سعرات حرارية عالية أكثر كالحلويات والحساء لتدفئة الجسم ، مقارنة بسكان الأماكن الحارة والذين يشتهون أطعمة خفيفة كالسلطات والعصائر الباردة والفواكه .
والآن كيف يعرف الإنسان أنه قد شبع ؟
إن وجود غدة صغيرة في دماغك ( فوق جذع الدماغ الذي يتصل بالجزء العلوي من الحبل الشوكي ) تحتوي على مركز الشهية الذي يتحكم بالجوع والشهية كما وأنها المنطقة التي تصنع بها الهرمونات والعناصر الكيميائية الأخرى التي تتحكم بالجوع والشهية وعند إرسال إشارات من خلايا مفادها المزيد من الطعام فإن هناك أيضا إشارات من خلايا أخرى مفادها لا مزيد من الطعام لقد امتلأت .
أقوال وأسئلة متوارثة بين الناس حول ( الشهية / الجوع )والعادات الخاطئة في تناول الطعام :
1- يقولون إن الرياضة تزيد من الشهية !!
هذا القول ليس صحيحا لأن ممارسة الرياضة تؤدي لإخراج الطاقة ( الجلوكوز والدهون ) من أنسجة الجسم لذلك فإن مستوى الجلوكوز يظل ثابتا فلا يشعر الممارس للرياضة بالجوع ، كما أن التمارين الرياضية تبطئ من حركة الطعام عبر القناة الهضمية فالمعدة تفرغ ببطء أكبر أما ممارسة الرياضة بعد وجبة ثقيلة مباشرة تجعل الشخص يشعر بالتخمة ويصاب بالتشنج .
2- هل هناك علاقة بالأدوية التي يتناولها الشخص( لأمراض معينة ) والشهية ؟
نعم لكن هذا الأمر لا يهدد حياة المريض بالخطر فمثلا هذه الأدوية تزيد الشهية
أدوية الاكتئاب ( والتي تستخدم لتحسين نفسية المريض) والمهدئات.
أدوية الحساسية ( مضادات الهستامين ) .
مدرات البول والتي تنشط الكليتين وتزيد من إفراز البول .
وهذه الأدوية مثلا تقلل من الشهية :
* المضادات الحيوية والأدوية المضادة للفطريات .
* أدوية مكافحة السرطان .
* الأدوية المضادة للكوليسترول والأدوية المضادة لداء باركنسون .
* الأدوية المضادة للتشنجات الصرعية .
* الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم .
* الأدوية الخاصة بتخفيف الوزن .
3- ماذا نعني باضطراب المعدة ( اضطراب تناول الطعام ) ؟
إن اضطراب تناول الطعام هو مرض نفسي يؤدي إما للزيادة أو النقصان في كمية الطعام المتناولة وهو سلوك مقبول وسليم لكن الإفراط في تناول الطعام واتباع أنظمة مختلفة من البرامج الغذائية من حين لآخر يعتبر اضطراب في الأكل وهو السلوك الغير سليم وهو مرض يهدد حياة الإنسان ويتطلب عناية فورية .
4- هل الامتناع النهائي عن تناول الطعام من طرق إنقاص الوزن الصحيحة ؟
لا أن هذه الحالة تسمى بالتجويع الاختياري أو الطوعي وهي حالة لا توجد في الأماكن التي يجد فيها الناس صعوبة في الحصول على الطعام ، لكنه مرض ناتج عن الترف وهي تصيب عادة الشباب و الأغنياء وتنتشر بين النساء أكثر من الرجال بنسبة 1:9 رغبة منهم بعدم زيادة وزنهم أو عدم رغبتهم بالتقدم بالسن وإذا لم تعالج هذه الحالة فقد تؤدي للموت .
5- من العادات التي تتبعها الفتيات الأكل في أي مناسبة وبكميات كبيرة ومن ثم الترجيع واستخدام الأدوية المسهلة فهل هذا صحي ؟
لا فهذه الحالة تسمى الترجيع الطوعي ( التقيؤ ) ، فالإقياء المستمر قد يخرش المعدة ويضعف صماماتها أو يمزق بطانة المريء ويفقد الجسم كميات كبيرة من البوتاسيوم مما قد يؤدي لاضطراب في ضربات القلب وهذه كلها قد تؤدي للموت كذلك الحال مع المسهلات فهي تؤذي بطانة الأمعاء وتؤدي لكسل فيها والتعود على استخدامها عند الإخراج .
وإليك الآن خمس طرق لتقليل شهيتك للأكل :
اشرب كميات كبيرة من الماء ليس فقط للشعور بمعدة ممتلئة ولكن قد يكون العطش سببا في الشعور بالجوع ، لذا يفضل شرب المياه ( المفلترة ) بين الحين والآخر .
المضغ الجيد فجزء من الدماغ والذي يتحكم بالشهية يسمى Hypothalamus يعرف الشخص مدى إحساسه بالشبع أو الجوع وفي حال مضغ الطعام جيدا ولمدة أطول يعطي الدماغ الوقت الكافي لتسجيل الشعور بالشبع بسرعة أكبر .
الرياضة مع الجهد القوي تساعد على حرق السعرات الحرارية وتشتت الشعور بالجوع لعدة ساعات وعند الشعور بالجوع يعمل الدماغ على حث الشخص بأكل وجبات خفيفة بدلا من الوجبات الغنية بالدهون شرط عدم الاستغناء عن أي وجبة أساسية ( إفطار ، غداء ، عشاء ) وإلا اضطر الشخص لتناول وجبة خفيفة دسمة وبذلك تعود السعرات الحرارية التي فقدت أثناء الرياضة .
التنويع في الأكل في الوجبة الواحدة يشعرك بالراحة النفسية ويخفض كمية الوجبات الغذائية كما ويمكن إدخال بعض المشهيات والبهارات للطعام .
حاول إلغاء الوجبات الخفيفة واعتمد الوجبات الثلاث الرئيسية والانتظام بمواعيد محددة لتناول الطعام فإن لذلك تأثير على وقف الشعور بالجوع بطريقة أوتوماتيكية .
* ماجستير الغذاء الصحي والحمية
نظام جديد
أضيف بواسطة سفيان في قسم تدوين, عام, مواقعأعتذر عن غيابي في الأيام الماضية بسبب الإمتحانات المتتالية، واليوم عدت ومعي فكرة جديدة. حيث سأقوم بتغيير نظام طرح المواضيع في المدونة. سأقوم بطرح موضوع كل يوم، وستكون مواضيع الإثنين والثلثاء والأربعاء ترتبط بنفس الموضوع على شكل سلسلة. أما الخميس والجمعة والسبت فستكون مواضيعها مرتبطة بموضوع آخر. أما يوم الأحد فسيكون يوما إما لراحة المدونة أو لموضوع مستقل لا يرتبط بمواضيع الأسبوع الأخرى.
- يمكنكم معرفة أخباري والأنشطة التي أقوم بها عبر موقع وت وت الذي يقدم خدمة شبيهة بخدمة تويتر الإنجليزي. http://watwet.com/daso
كيف تحول وضعك السيئ إلى .. منجم ذهب !
أضيف بواسطة سفيان في قسم عام, كيف ؟فهد عامر الأحمدي
قرأت في طفولتي قصة جميلة عن مزارع هولندي يدعى فان كلويفرت هاجر الى جنوب أفريقيا للبحث عن حياة أفضل .. وكان قد باع كل ما يملك في هولندا على أمل شراء أرض أفريقية خصبة يحولها الى مزرعة ضخمة . وبسبب جهله - وصغر سنه - دفع كل ماله في أرض جدباء غير صالحة للزراعة .. ليس هذا فحسب بل اكتشف أنها مليئة بالعقارب والأفاعي والكوبرا القاذفة للسم .. وبينما هو جالس يندب حظه خطرت بباله فكرة رائعة وغير متوقعة .. لماذا لا ينسى مسألة الزراعة برمتها ويستفيد من كثرة الأفاعي حوله لإنتاج مضادات السموم الطبيعية .. ولأن الأفاعي موجودة في كل مكان - ولأن ما من أحد غيره متخصص بهذا المجال - حقق نجاحا سريعا وخارقا بحيث تحولت مزرعته (اليوم) الى أكبر منتج للقاحات السموم في العالم !!
… هذه القصة علمتني شخصيا كيفية قلب الحظ السيئ إلى حظ جيد بمجرد تغيير الهدف وتشغيل الدماغ والتصالح مع الواقع .. وهي قصة أهديها لكل عاطل ومحبط تواجد في ظروف بائسة ووضع لم (يتخيل يوما) إمكانية تغييره .. فأحلامنا المحطمة سرعان ما تتحول إلى بدايات مختلفة وفرص غير متوقعة .. وما نكرهه اليوم سرعان ما يتحول لمصلحتنا غدا حسب قاعدة وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم .. ولو تأملت أحوال الناجحين في الحياة لوجدت أن بداياتهم المتعثرة كانت نقطة انطلاقهم الحقيقية نحو الثراء والشهرة (وليس أدل على هذا من أن معظمهم لم يكملوا تعليمهم الجامعي) !!
… وبالإضافة للقصة السابقة أعرف قصتين حقيقيتين تشرحان كيفية قلب الأوضاع السيئة (بقليل من المرونة والإبداع) إلى أوضاع ناجحة ومتميزة :
@ القصة الأولى عن شاب أعرفه شخصيا كانت أمنيته الوحيدة دخول كلية عسكرية معينة .. وأذكر أنه تقدم لدخولها عدة مرات بدون فائدة (وفي المرة الوحيدة التي تلقى فيها قبولا مبدئيا لم يوفق في تجاوز امتحانات القبول) .. ورغم حالة الإحباط التي أصيب بها إلا أنه - مثل المزارع الهولندي - حول وضعه البائس إلى نجاح خارق من خلال تجارة الملابس التي يعرفها جيدا .. واليوم ؛ في حين لا تتجاوز رواتب أقرانه - من العسكريين والمدنيين - بضعة آلاف بالشهر ، يدير هو تجارة تقدر بملايين الريالات !!
@ و “تجارة الملابس” هذه ذكرتني بقصة حقيقية عن كيفية ظهور بناطيل الجينز .. ففي عام 1850هاجر آلاف الرجال الى كاليفورنيا بعد اكتشاف كميات كبيرة من الذهب هناك .. وكان من بين هؤلاء خياط ألماني مهاجر يدعى أوسكار شتراوس فشل في اكتشاف شيء وانحدرت به الحال لدرجة التضور جوعا . وفي لحظة يأس قرر تمزيق خيمته ذات اللون الأزرق وخاط منها سراويل شديدة التحمل أطلق عليها اسم “شتراوس جينز” . وبسبب متانتها العالية ومناسبتها لأعمال المناجم أقبل على شرائها معظم العمال فازدهرت تجارته وأصبح أغنى من أي منقب هناك !!
… والآن أيها الشاب …
توقف عن ندب حظك السيئ وقم لتحويل (خيمتك) إلى منجم ذهب ..
وفي حال واجهتك (الأفاعي) فكر بكيفية ترويضها لصالحك !
السمنة ‘قد تكون وراثية’
أضيف بواسطة سفيان في قسم علوم
قد تكون المعاناة من السمنة بسبب الجينات، وليس بسبب أسلوب المعيشة، حسب ما خلصت إليه دراسة علمية.
وأخضع باحثوت في جامعة كوليدج لندن 5 آلاف توأم متشابه أو قريبي الشبه للدراسة.
وفي المقال الذي نشرته لهم المجلة الأمريكية لعلم التغذية العيادي خلص الباحثون إلى أن الجينات تتحكم في الفوارق بين كتلة الجسم ومحيط الخصر بنسبة 77 في المائة.
ما يعني أن الأطفال الذين يعانون من الوزن الزائد أو السمنة، سيعانون منهما عند البلوغ، مما سيرفع من مخاطر إصابتهم ببعض أنواع السرطان، والجلطات و السكري.
لكن، على الرغم من احتمال أن تكون السمنة والوزن الزائد نتيجة لبعض الجينات، فالجدل حول مدى صحة هذا الارتباط لا يزال محتدما.
وتقول جمعيات مكافحة السمنة أن غذاء متوازنا وتمارين رياضية ضروريان للحفاظ على صحة جيدة الرغم من تأثير الجينات.
وترى الدراسة التي قام بها باحثون من خلية بحوث السرطان بمركز بحوث السلوك الصحي البريطاني، أن إخضاع توائم للتجربة أتاح فرصة مقارنة العوامل الوراثية بالعوامل ‘الثقافية’ والسلوكية.
وتبين لهؤلاء العلماء أن تأثير المحيط على وزن الجسم أضعف بكثير من تأثير الجينات.
وقالت البروفيسور جين واردل التي رأست فريق البحث: “إنه من الخطأ إلقاء اللوم على الآباء فيما يخص زيادة وزن أبنائهم، إذا يبدو أن للمسألة خلفيات وراثية. لكن هذا لا يعني أن السمنة حتمية، بل يعني أن بعض الأشخاص لهم استعداد لأن يزيد وزنهم.”
أرقام وإحصائيات حول النبات المعدلة وراثيا
أضيف بواسطة سفيان في قسم علوم
بالرغم من الأبحاث والدراسات الزراعية والصحية والتي حذرت من مخاطر النباتات المعدلة وراثيا ، إلا أن التوسع في إنتاج هذه النباتات ما زال في اطراد مستمر ، حيث تدل الإحصائيات أن مقدار الازدياد في الرقعة الزراعية المخصصة لهذه النباتات قد زاد بمقدار 13 % مقارنة بالعام الماضي ، فمن بين ما مجموعه خمسة عشر مليار دونم من الأراضي المزروعة في العالم في عام 2006 ، زرع نحو مليار دونم منها بمحاصيل معدلة وراثيا .
ويحتل فول الصويا المعدلة وراثيا نصف مساحة الأراضي المزروعة بنسبة بلغت 57 % ، يليه الذرة بنسبة 25% ثم القطن بنسبة 13% فالأرز والقرع ، وقد شهدت الهند أكبر توسع في زراعة المحاصيل المعدلة وراثيا حيث تمت مضاعفة مساحة الأراضي المخصصة لهذه النباتات بمعدل ثلاث مرات ، أي من 13 مليون دونم إلى 38 مليون دونم ، تليها كل من جنوب إفريقيا بزيادة مقارها 180 % ثم الفلبين بزيادة مقدارها 100 %.
إن التوسع المطرد في زراعة النباتات المعدلة وراثيا بالرغم من التحذيرات المتكررة حول مخاطرها المحتلمة على البيئة وعلى الصحة العامة ، يعزو إلى الإنتاجية العالية لهذه النباتات وقدرتها الفائقة على مقاومة الآفات الزراعية والمبيدات الحشرية وبالتالي تتمكن هذه النباتات من تلبية جانب كبير من الاحتياجات الغذائية اليومية المطردة للإنسانية بسبب الانفجار السكاني وانتشار الكثير من الأوبئة الزراعية ، وتراجع الأراضي المخصصة للزراعة بسبب استغلالها في الأغراض الصناعية والسكنية .
تجدر الإشارة إلى أن الفوائد الاقتصادية المتراكمة منذ عام 1996 وحتى عام 2005 من زراعة هذه المحاصيل المعدلة وراثيا قد بلغ 27 مليار دولار ، وأن عدد المزارعين الذين يزرعون هذه النباتات قد بلغ أكثر من عشرة ملايين مزارع ، وأن 90 % من هؤلاء المزارعين هم من دول نامية أو فقيرة أو مكتظة بالسكان ، كالصين والفلبين والهند وبعض دول أمريكا اللاتينية
العلاقات بين الناس كالرمال بين يديك
أضيف بواسطة سفيان في قسم عام
(لو أنّ بيني وبين الناس شعرة ما انقطعت، كانوا إذا مدّوها أرخيتها، وإذا أرخوها مددتها).
معاوية بن أبي سفيان رضي الله عنهما
It’s red for you
أضيف بواسطة سفيان في قسم فنون
رسمة جديدة 
رسمة جديدة